行为疗法 (Verhaltenstherapie) 是心理治疗的一种常见疗法，它是德国经科学认可并且规定的治疗方法 (Richtlinien-Verfahren) 之一。 它基于现代学习理论的发现，假设每一种行为都可以学习、维持，但也可以再次被消除。不良行为和思维模式已经习得，因此可以再次消除。

每个人在一生中都会有不同的经历，从而形成特定的行为模式。 然而，正是这些行为模式可能导致了现阶段的问题，因为它们阻碍了纠正经验和新技能的发展。在此基础上，在行为治疗的框架内，治疗师会试图找出哪些行为会促进和维持现在的问题，来访者通过发展和应用新的替代行为，可以学习处理问题的不同方式。

行为疗法主要用于治疗抑郁症、适应性障碍、焦虑症、 成瘾症或饮食障碍。

认知行为疗法（Kognitive Verhaltenstherapie）是行为疗法的一种拓展形式，它也是德国经科学认可并且规定的治疗方法 (Richtlinien-Verfahren) 之一，贝克是认知行为疗法的创始人和最著名的代表之一。根据贝克的理论，外面的思维和感受对我们的行为有决定性的影响。 我们思维的内容和性质可能会导致消极的信念和行为。 相反，改变消极的思维模式则可以积极改变我们的行为和感受。

认知疗法的主要目标是通过分析来访者的ABC模型或SORC模型，改变来访者不合理的、不切实际的认知扭曲（例如思想，信念和态度）和行为，打破引起消极态度和功能失调的认知模式，改善情绪调节使其对现实能拥有新的认识和感知。

认知行为疗法主要用于治疗抑郁症、焦虑症、强迫症和恐慌症。

谈话式心理疗法（Gesprächspsychotherapie）、也称为以来访者为中心的心理疗法，它是由罗杰斯创始的人本主义心理学中的一种心理治疗形式。根据谈话式心理疗法的理论，当一个人在接受和评价自己时遇到问题时，就会出现心理障碍。 来访者认为自己是扭曲的，而不是真实的自己。 例如，来访者认为自己很勇敢，但在挑战面前却畏缩不前。 这就形成了不一致。 这意味着来访者对自己的印象与来访者自己的经历不符。这种不一致会造成恐惧和痛苦。

谈话式心理疗法认为人们具有“自我实现”的先天倾向，在治疗师给与的适当环境下，这可以促进来访者人格的进一步发展和成熟。来访者拥有自愈的一切答案，治疗师帮助来访者分析他们的个人情况并找出问题的解决办法。

谈话式心理疗法主要用于治疗情感障碍（包括抑郁症和双相情感障碍）、焦虑症、适应性障碍。