心理咨询 50 Min. |  75 €  

心理咨询（Psychologische Beratung）是指用来处理和克服问题或冲突的心理措施和活动。它是非治疗心理学（咨询心理学）领域的核心干预技术。

我擅长的领域包括但不限于:

• 职业倦怠

• 学业倦怠

• 家庭冲突

• 亲密关系中的冲突

• 生活剧变或生活的艰难阶段

• 社交问题

• 应对考试压力

• 工作与生活的平衡

• 寻找新的目标和愿景

• 谈论感受和愿望

• 寻求自身改变

心理辅导 50 Min. |  75 €  

心理辅导 (Life Coaching) 是一种以人为本的方法，在这种方法中，咨询师帮助来访者发现他们的潜力并帮助他们在生活中的一个或多个领域实现积极的改变。

我擅长的领域包括但不限于:

• 人生规划

• 个性和潜力发展

• 优化时间和自我管理

• 压力管理

• 个人角色、目标和价值观

• 清晰和有效地沟通

• 增加自爱和自信

• 设定底线，学会说不

• 更多的满足感和自主意识

心理治疗 50 Min. |  75 €  

心理治疗（Psychotherapie） 是指用心理方法，比如谈话治疗、放松技巧或行为认知方法等来识别和治疗思维、行为和体验方面的精神障碍。

我擅长的领域包括但不限于:

• 情感障碍

• 适应性障碍

• 轻度抑郁

• 慢性抑郁

• 广泛性焦虑症

• 强迫症

• 恐慌症